In questa sezione vi parlerò di fitness.
Vi mostrerò alcuni degli esercizi che svolgo quando vado in palestra, circa tre volte a settimana.
Questi nella foto per esempio sono alcuni esercizi per i glutei.
Posso dirvi che sono davvero eccezionali e la cosa bella è che potete anche farli anche a casa, perché non richiedono macchinari.
Oltre agli esercizi di fitness faccio anche boxe.
È uno sport che aiuta a restare in forma e mi piace perché mi insegna anche delle tecniche di autodifesa.
Prossimamente farò anche dei video con alcuni esercizi e, dato che anche in palestra il look conta, vi darò consigli su tute ed accessori.