Ciao ragazze, in tante mi chiedete come riesco a mantenermi in linea e quali esercizi faccio. L’attrezzo per il fitness che uso di più è il tapis roulant, ovvero il tappeto per correre. Il tapis roulant è in assoluto la cosa principale del mio allenamento. Faccio 20 minuti di camminata veloce ed arrivo a bruciare […]
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